Почистване на зъбен камък
Почистването на зъбите е част от устната хигиена и включва премахването на зъбната плака от зъбите с намерение да се предотврати зъбен кариес, гингивит и парадонтоза. Хората рутинно почистват зъбите с четка и междузъбното пространство с конец, а стоматолозите могат да премахнат закалени депозите (зъбен камък) със ултразвук.
Почистване с четка
Правилното миене на зъбите отнема най-малко две минути-точно така, 120 секунди. Повечето възрастни не четкат зъбите си толкава дълго. За да получите представа за времето, което е необходимо, опитайте с хронометър. За да си измиете правилно зъбите използвайте кратки, нежни движения, като се обръща допълнително внимание на венците, като е трудно да се достигнат задните зъби и райони около пломби, коронки. Концентрирайте се върху старателно почистване на всеки раздел, както следва:
- Почистете външните повърхности на горните зъби и на долните зъби
- Вътрешните повърхности на горните и долните зъби
- Почистите повърхностите на дъвкателите
- Не забравяйте да почистите езика си, също
Почистване на междузъбните пространства
В допълнение към миенето с четка, почистването между зъбите може да помогне да се предотврати натрупване на плака, бактерии върху зъбите. Това може да стане с конец за зъби.
Изплакване на зъбите
Изплакванета на зъбите с вода за уста, допълнително повишава устаната хигиена и предпазва от развитието на различни заболявания, като парадонтозата.
Повечето зъболекари препоръчват премахването на зъбен камък да се прави на всеки шест месец. По-често почистване и проверка може да се наложи по време на стоматологични и други орални заболявания. Рутинен преглед на зъбите се препоръчва най-малко един път в годината.
Добави коментар